Az asztma gyógykezelésénél két szempontot veszünk figyelembe. Először is a rohamot kell kezelnünk, másodszor pedig az asztmás hajlamot gyógyítanunk, hogy a roham kifejlődését megakadályozzuk.
Az asztma és a szénanátha természetgyógyászati kezelése
Ajánló
Az [origo]egészség allergia oldala,aktuális pollenadatokkal
Alapvető tudnivalók az allergiáról
Interaktív ajánló
A diéta nélkülözhetetlen
Itt is érvényes Kneipp alaptörvénye, hogy az egész embert kezeljük és nem csak a tüneteket. Fontos a diéta, mely vegetáriánus és sószegény, annak érdekében, hogy a vért méregtelenítsük és a savakat eltávolítsuk - diéta nélkül tartós eredményt elérni lehetetlenség.
A gyümölcsöt és főzeléket előnyben kell részesíteni, az aludttej és a joghurt fogyasztása megengedett, mert a belekre kedvező hatást fejt ki. Kerülje a fűszeres és sós ételeket, de a cukrosakat is, mert erjedés közben a belekben savképződés indul meg. Célszerű, ha a beteg néha-néha koplaló napot, vagy gyümölcsnapot tart, hogy a mérgező anyagok képződését megakadályozza, illetve eltávolítsa azokat. Kerülje a puffasztó ételeket; a vacsora legyen könnyű, korai.
Jógával is gyógyíthatunk
Minthogy az asztmánál a kilégzés a nehéz és tökéletlen, fontos, hogy ezek a betegek rendszeres kilégzési gyakorlatot végezzenek.
Dr. Vigh Béla Jóga és tudomány című könyvéből:
Nemcsak a különböző légzésgyakorlatok, hanem számos ászana is jó hatású az asztma kezelésére. E gyakorlatok nagy része a tüdő passzív tágításával és összenyomásával segít a vitálkapacitás növelésében. Leginkább hatásos a maciászana (haltartás) és a halászana (ekeállás) váltakozó gyakorlása, ami a tüdőt kifeszíti, majd összenyomja.
A légzésgyakorlatok közül azok jöhetnek számításba, amelyek a kilégzést fokozzák, tehát elsősorban kilégző gyakorlatok. A bhásztiká-, kapálabáthi-, jógéndra-lélegzés - mind a maradék levegő csökkentését idézi elő. A meggörbült, megfeszült gerinc, az előrebukott váll, a beszűkült mellkas gátolja a légzést, a vérkeringést, és csökkentett életműködést hoz létre minden szervünkben.
Azoknál, akik régóta szenvednek asztmában, gyakran fordul elő krónikus izomgörcs és gerincdeformitás, amely nemcsak fizikai fájdalmat és rossz közérzetet okoz, de gátolja a mellkas emelkedését, süllyedését is, és súlyosbítja a rohamot. Ezt a gátlást a nyak, a váll, a csigolyák, és a mellkas lágy masszírozásával oldani lehet. A jóga és az Alexander-módszer alkalmasak folyamatos javításra.
- Az asztma és a szénanátha természetgyógyászati kezelése
- Közös elemek az asztmában és a szénanáthában
- Kiegészítő kezelések
