Akinek sikerült
Menyhárt Mária (29)
Hirdetési igazgató
Miért ezt a módszert választotta?
Két jó érvem is van a 90 napos mellett, egyrészt ez tartható, következetes diéta, semmit nem kell kizárnom az étrendből, másrészt nagyon hamar kezd látszani az eredménye! Azt érzem, hogy ez nem is diéta, hanem életmódváltás. Soha ennyi gyümölcsöt, zöldséget nem ettem.
Mennyit idő alatt mutatkozott eredmény?
3 hete kezdtem el, eddig 4 kg ment le, többen is mondták, hogy látszik rajtam, hogy fogytam.
Száz százalékosan tartható, mert mindent lehet enni, még csokit is.
Mit teszel, ha a munkáddal járó üzleti ebédekre, vacsorákra vagy hivatalos?
Próbálom úgy szervezni, hogy ezek a programok a fehérje- és szénhidrátnapra essenek, de előfordult, hogy gyümölcsnapon volt munkaebéd, remek gyümölcssalátát ettem. Már nem zavar, ha a társaságban ilyenkor szaftos húsokat esznek, mert jól érzem magam!
Hirdetési igazgató
Miért ezt a módszert választotta?
Két jó érvem is van a 90 napos mellett, egyrészt ez tartható, következetes diéta, semmit nem kell kizárnom az étrendből, másrészt nagyon hamar kezd látszani az eredménye! Azt érzem, hogy ez nem is diéta, hanem életmódváltás. Soha ennyi gyümölcsöt, zöldséget nem ettem.
Mennyit idő alatt mutatkozott eredmény?
3 hete kezdtem el, eddig 4 kg ment le, többen is mondták, hogy látszik rajtam, hogy fogytam.
Száz százalékosan tartható, mert mindent lehet enni, még csokit is.
Mit teszel, ha a munkáddal járó üzleti ebédekre, vacsorákra vagy hivatalos?
Próbálom úgy szervezni, hogy ezek a programok a fehérje- és szénhidrátnapra essenek, de előfordult, hogy gyümölcsnapon volt munkaebéd, remek gyümölcssalátát ettem. Már nem zavar, ha a társaságban ilyenkor szaftos húsokat esznek, mert jól érzem magam!
- Adagok
- Receptek fehérjenapra
- Akinek sikerült
