Az ínyencségek közül a csokoládé a legtöbbek által kedvelt és leggyakrabban fogyasztott édesség. Sokan annyira szeretik, hogy egyenesen csokoládéfüggőnek vallják magukat, és ezt gyakran azzal magyarázzák, hogy a csokoládé hangulatmódosító (pszichoaktív) összetevőket tartalmaz. Részletes összefoglaló a csokoládé és a kakaó táplálkozásunkban betöltött szerepéről, táplálkozás-élettani hatásáról és a bennük található antioxidáns hatású vegyületekről.

Ajánló
Táplálkozás - Az [origo] egészség dietetikai aloldala
Hogyan varázsolhatunk az asztalra télen is minden nap friss gyümölcsöt?
Korábban:
Hasznos vegyületet azonosítottak a csokoládéban
Peter Rogers professzor, a Bristol Egyetem kutatója úgy véli, hogy a csokoládéfüggőségre az említett vegyületeknél meggyőzőbb magyarázatot kínál az emberek csokoládéval szembeni ambivalens attitűdje, miszerint a csokoládé nagyon kívánatos, de csak mértékkel szabad fogyasztani. A csokievés iránti vágyunk leküzdését emiatt úgy élhetjük meg, mintha sóvárognánk utána, ezt pedig néhányan már a csokoládéval szembeni "függőségüknek" tulajdonítják.
A valódi csokoládéfüggőség létezése ezzel szemben viszont már csak azért is kétségbe vonható, mivel a legtöbbek által kedvelt csokoládéféleség a tejcsokoládé és a csokoládéval bevont cukorkák: ezekben kevesebb kakaó van, vagyis kisebb koncentrációban tartalmazzák az állítólagos pszichoaktív vegyületeket is, mint az étcsokoládé, amit már közel sem kedvelnek annyian.
Rogers szerint emiatt sokkal valószínűbb az az elmélet, hogy a csokoládé népszerűsége és hangulatjavító hatása elsősorban fő összetevőinek, a cukornak és a zsírnak a táplálkozástani, illetve az érzékszervekre gyakorolt hatásainak köszönhető. Ha valaki emiatt képtelen ellenállni a csokinak, akkor az ok valószínűleg nem a csokoládé "pszichoaktív" tulajdonságai közt keresendő olvasható a Bristol Egyetem honlapján. (A csokoládé farmakológiai hatóanyagairól és a csokoládéevést követő bűntudatról a Chemonet honlapján található cikkben olvashatnak bővebben: Keserű a csokoládé?).

- A csokoládé feltételezett hangulatjavító összetevői
- A kakaóbabtól a csokoládéig
- Részletesen a csokoládé táplálkozás-élettani hatásáról








