[origo] egészség 

A természetes források a fontosak

A táplálkozástudománnyal foglalkozó szakemberek továbbra is azt javasolják, hogy a szervezet számára szükséges antioxidánsokat, vitaminokat a kiegyensúlyozott, vegyes étrend segítségével juttassuk be szervezetünkbe, lehetőleg a téli időszakban is. Étrendkiegészítőkre csak speciális esetekben van szükség, így a fokozottan vitaminhiányos hónapokban, fogyókúrás étrenden lévők esetében, vagy betegség utáni lábadozás idején. Azt azonban fontos kiemelnünk, hogy ekkor sem szabad túlzott mennyiséget fogyasztanunk a különböző vitaminkészítményekből, hiszen ekkor ezek esetleges mellékhatásaival is számolnunk kell. A vitamintartalmú étrendkiegészítőkről írt cikkünkben részletesebb eredményeket is olvashat ebben a témában.

Összefoglalva: a táplálkozási szakértők ajánlása alapján tehát télen különösen fontos és célszerű naponta fogyasztani a zöldségeket és a gyümölcsöket számos kedvező tulajdonságuk miatt, lehetőleg nyers formában. Amennyiben erre nincs lehetőségünk, válasszuk a tartósításra a gyorsfagyasztást, míg az elkészítés során mikrohullámú sütőt, illetve párolást alkalmazzunk. Így tudjuk biztosítani ugyanis, hogy a kiindulási C-vitamin-mennyiség minél nagyobb része bejusson a szervezetbe, és ne a helytelen kezelési eljárások során vesszen el.

Makó Attila

Új elnöke van a Magyar Rákellenes Ligának

Az elnöki teendőkért mostanáig felelős Dr. Vasváry Artúrné helyett Prof. Dr. Simon Tamás látja majd el az egyesület vezetői feladatait. A HER2-receptort gátló terápiáról, valamint az érképződést gátló eljárás mechanizmusáról Dr. Szentmártoni Gyöngyvér onkológus tartott előadást.

További hírek:

• 12 lépés az egészséges terhességhez vezető úton

Az akut tüdőkárosodás is kezelhetővé válhat

Akut tüdőkárosodás a tüdő bármilyen eredetű fertőzése vagy sérülése esetén kialakulhat, erre azonban ma még nem létezik hatékony gyógyszeres terápia. Csontvelői őssejtek segítségével viszont már sikerült megakadályozni a tüdőkárosodás kialakulását.

További hírek:

• Hogyan károsít a cigarettafüst?

Még több hír>>

Elkerülhető a sugárterápia okozta sejtkárosodás

Kutatók egérkísérletek keretében teszteltek egy olyan új eljárást, amely megóvhatná az egészséges sejteket a rák kezelése során alkalmazott sugárterápia káros hatásaitól.

További hírek:

• Az egészséges sejtek is elősegíthetik a tumornövekedést

Még több hír>>

Természetes gyógymód bélgyulladásra

A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói egy mostanában egyre népszerűbbé váló kezelési módszerrel próbálják leküzdeni a gyulladásos bélbetegségeket.

További híreink:

• Refluxbetegség és légúti panaszok
• Egy fehérje védhet meg a gyomorfekélytől

Még több hír>>