[origo] egészség 

A két kutatócsoport az adatokat egy nagyszabású amerikai egészségügyi felmérésből merítette, amely 1995-ben kezdődött, és közel félmillió, 50 és 71 év közötti, daganatos vagy szív- és érrendszeri betegségben korábban nem szenvedő nő és férfi vett benne részt. Az ötéves követési időszakban a fenti betegségek következtében összesen mintegy 20 000 halálesetet regisztráltak.

Dr. Panagiota Mitrou és kollégái a mediterrán étrendre való áttérés és a halálozási adatok javulása közötti esetleges összefüggéseket vizsgálták: a felmérés ideje alatt a halban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, tejtermékekben és vörös húsban szegény, mediterrán étrendet leginkább követők közül 23%-kal haltak meg kevesebben, mint az ahhoz legkevésbé alkalmazkodó csoportban. Ezenfelül a rák és a keringési betegségek is ritkábban fordultak elő náluk, a dohányzók esetében pedig a vérzsír mennyiségét csökkentette jelentősen a Dél-Európában jellemző étrendre való áttérés.

A másik széles körben készített tanulmányban a Cambridge Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a páciensek, akik rendszeres fizikai aktivitást végeztek - ez naponta 30 perc testmozgásnak felelt meg - azok körében 32%-kal kevesebb volt a szív- és érrendszeri, valamint a rákos betegségek következtében történő elhalálozás. Akik ezen felül még hetente legalább 3 alkalommal megerőltetőbb gyakorlatokat - gimnasztika, torna, futás - is beütemeztek a napirendjükbe, azoknál ez az arány már 40% volt.

A szakemberek szerint az eredmények egyértelműen azt bizonyítják, hogy a halálozási mutatók tekintetében további javulást lehetne elérni, ha az emberek a mediterrán diétát és a rendszeres testmozgást is a mostaninál tudatosabban próbálnák meg beépíteni a mindennapjaikba. Mindkét felmérés jelentős megerősítést jelent arra nézve, hogy az egészségesen kialakított étrend és a rendszeres mozgás hatékony védelmet nyújt a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek kialakulása ellen.

[origo] egészség

Új elnöke van a Magyar Rákellenes Ligának

Az elnöki teendőkért mostanáig felelős Dr. Vasváry Artúrné helyett Prof. Dr. Simon Tamás látja majd el az egyesület vezetői feladatait. A HER2-receptort gátló terápiáról, valamint az érképződést gátló eljárás mechanizmusáról Dr. Szentmártoni Gyöngyvér onkológus tartott előadást.

További hírek:

• 12 lépés az egészséges terhességhez vezető úton

Az akut tüdőkárosodás is kezelhetővé válhat

Akut tüdőkárosodás a tüdő bármilyen eredetű fertőzése vagy sérülése esetén kialakulhat, erre azonban ma még nem létezik hatékony gyógyszeres terápia. Csontvelői őssejtek segítségével viszont már sikerült megakadályozni a tüdőkárosodás kialakulását.

További hírek:

• Hogyan károsít a cigarettafüst?

Még több hír>>

Elkerülhető a sugárterápia okozta sejtkárosodás

Kutatók egérkísérletek keretében teszteltek egy olyan új eljárást, amely megóvhatná az egészséges sejteket a rák kezelése során alkalmazott sugárterápia káros hatásaitól.

További hírek:

• Az egészséges sejtek is elősegíthetik a tumornövekedést

Még több hír>>

Természetes gyógymód bélgyulladásra

A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói egy mostanában egyre népszerűbbé váló kezelési módszerrel próbálják leküzdeni a gyulladásos bélbetegségeket.

További híreink:

• Refluxbetegség és légúti panaszok
• Egy fehérje védhet meg a gyomorfekélytől

Még több hír>>