Bőrünk az egyik legnagyobb szervünk: egy átlagos ember esetében nagyjából három kilogrammot nyom. Többféle anyagból épül fel, így egyaránt jelent van benne a víz, a zsírok, a fehérjék, a különféle ásványi anyagok és más vegyületek. A bőrnek meghatározó szerep jut a szervezet külvilággal szembeni védelmében, hiszen távol tartja a különféle kórokozókat - mindezek miatt érdemes kellő figyelmet fordítanunk bőrünk ápolására.
Hogyan működik a bőrünk?
Háttéranyagaink:
Tévhitek és tanácsok a pattanásos bőrrel kapcsolatban
Orvosi jegyzet: faggyúmirigy-túlműködés
Az emberi bőr felépítése és funkciói
Korábban:
A napolajnál többet ér a napkerülés
Részletesen a rosszindulatú bőrdaganatokról
Megfelelő naptej és bőrvédelem
Az irhában alakulnak ki a ráncok: ebben a rétegben találjuk a vérereket, a szőrtüszőket és a faggyúmirigyeket. A fehérjék közül kiemelendő a kollagén és az elasztin, amelyek elsősorban a bőr rugalmasságáért felelnek; a két fehérjét a fibroblasztoknak nevezett sejtek állítják elő. Az említetteken kívül itt helyezkednek el a fájdalom- és a tapintásérző receptorok is.
A bőraljában található szövetek mennyiségi csökkenése okozza bőrünk petyhüdtebbé válását: itt találjuk az izzadságmirigyeket, a zsírsejteket és a kollagénrostokat előállító sejteket. Ez a réteg felelős a testhő megtartásáért és a belső szervek védelméért.
- Kollagén: a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje, a bőr csaknem 75%-a ebből áll. Akár azt is mondhatjuk, hogy ez az "örök ifjúság forrása", hiszen elsősorban ez a fehérje segít a ráncok elsimításában. A külső környezeti hatások és az öregedéssel együtt járó természetes folyamatok idővel jelentősen csökkentik a szervezet keratintermelő képességét, így ahogyan idősödünk, bőrünk is egyre ráncosabbá válik.
- Elasztin: a kollagénnel együtt fordul elő az irhában. Fő feladata, hogy biztosítsa a szervek és a bőr megfelelő formáját: a fehérje mennyisége - a kollagénéhez hasonlóan - szintén egyre csökken, az öregedés során, ami még tovább fokozza a ráncok mélységét és csökkenti a bőr feszességét.
- Keratin: bőrünk legerősebb fehérjéje. Bőrünkön kívül megtalálható még a hajunkban és a körmünkben is; a keratin felelős azért, hogy bőrünk számára megfelelő ellenállóképességet biztosítson a külső környezeti hatásokkal szemben.
Hogyan tarthatjuk bőrünket egészségesen?
Előfordulhat, hogy bőrünk másokénál gondosabb ápolást igényel, így ha nem figyelünk eléggé oda, bőrünk hamar az elhanyagoltság látszatát fogja kelteni. Az érzékenyebb bőrtípusok (ezek felsorolását lásd cikkünk második oldalán) esetén napi rendszerességgel javasolt az alább felsorolt tanácsok betartása:
Előfordulhat, hogy bőrünk másokénál gondosabb ápolást igényel, így ha nem figyelünk eléggé oda, bőrünk hamar az elhanyagoltság látszatát fogja kelteni. Az érzékenyebb bőrtípusok (ezek felsorolását lásd cikkünk második oldalán) esetén napi rendszerességgel javasolt az alább felsorolt tanácsok betartása:
- Alapos tisztítás: használjuk a megfelelő típusú arctisztító krémet és arclemosót, a műveletet pedig akár naponta kétszer is megismételhetjük. Éjszakára mindig távolítsuk el a sminkünket, és alaposan öblítsük le arcunkat.
- Fertőtlenítés (tonizálás): miután szappannal vagy a megfelelő tisztító folyadékkal megtisztítottuk a kívánt bőrfelületet, használjunk tonizáló folyadékot, amely eltávolítja arcunkról és bőrünk más részeiről a zsíros lerakódásokat és a szennyeződéseket, valamint sminkünk esetleges maradványait.
- Hidratálás: bőrünk megfelelő mennyiségű nedvességgel történő ellátása az összes bőrtípus esetén ajánlott (kivéve a túlzott nedvességtartalommal bíró hidratált bőrtípust); ha bőrünk fokozott zsírosodásra hajlamos, válasszunk olyan terméket, amely nem tartalmaz zsírszerű anyagokat.
- Hogyan működik a bőrünk?
- Normál, zsíros, száraz, kevert és érzékeny bőr
