Normál, zsíros, száraz, kevert és érzékeny bőr
Mielőtt bármilyen kozmetikumot, piperecikket vagy más terméket vásárolnánk bőrápolási céllal, határozzuk meg, hogy bőrünk az alábbiak közül melyik típusba tartozik, majd ennek megfelelően válasszuk ki a kívánt árut:
Bőrünk alapszíne, a szemünk és a hajunk színe, valamint a szeplősödére való hajlamunk alapján meghatározható, hogy milyen mértékben vagyunk érzékenyek a napsugárzásra, illetve az is, hogy mennyi ideig tartózkodhatunk a napon a leégés veszélye nélkül. Bőrtípusunk ismerete segít a megfelelő védekezés kialakításában is: általános szabály, hogy minél világosabb a bőrünk színe, annál nagyobb veszélyt jelent számunkra az UV-sugárzás, ezért különféle bőrtípusokra vonatkozó tanácsok betartása különösen indokolt lehet. A bőrgyógyászok az UV-érzékenység szempontjából hatféle bőrtípust különböztetnek meg, amelyekből Közép-Európában csak a következő négy típus fordul elő:
A cikk részben a WebMD egészségügyi hírportál Cosmetic Procedures: Overview of The Skin című anyagának felhasználásával készült.
[origo] egészség
- Normál bőrtípus: a bőr felszíne sima, a bőr "lélegzését" segítő apró pórusok pedig egyenletes eloszlásban vannak jelen. Ezt a bőrtípust a kiegyensúlyozott zsír- és víztartalom jellemzi, tapintása ennek köszönhetően bársonyos; ha mindezt továbbra is meg szeretnénk őrizni, érdemes napi rendszerességgel ápolnunk a bőrünket. Ajánlott az arctisztító és arclemosó krémek használata, a tonizálás, valamint a hidratálás.
- Zsíros bőr: ennél a bőrtípusnál a faggyúmirigyek túlzott aktivitásával találkozhatunk, amelynek következtében arcunk "csillogóvá" válik, különösen az orrnyereg, a homlok és az áll környékén. A bőr pórusai megnagyobbodnak, aminek következtében megnő a mitesszerek, a pattanások és a faggyúmirigy-túlműködés (orvosi nevén akne) kialakulásának kockázata. A zsíros bőr speciális tisztítást igényel, így jó eséllyel elkerülhető a bőr pórusainak eltömődése. Nők esetében különösen ajánlott, hogy napi rendszerességgel ápolják bőrüket, amivel megelőzhető a szennyeződések lerakódása a bőrfelületen. A túlzott mosakodás ugyanakkor nem ajánlott, hiszen - a tisztálkodás céljával szemben - mindez növeli a faggyúmirigyek zsírtermelését. A tisztálkodás során alaposan öblítsük le bőrünk felületét, a zsírosabb területeken pedig alkalmazzunk tonizáló folyadékot. A vásárlás során lehetőleg olyan tisztító, tonizáló és hidratáló folyadékot, illetve krémet válasszunk, amelynek használata zsíros bőr esetén javasolt.
- Száraz bőr: a száraz bőrtípus fő jellemzője, hogy finom tapintású és átlátszó, mindemellett azonban jellemzőek a foltok és a fokozott sérülékenység. Bőrünk ebben az esetben hajlamos a hámlásra és a többi bőrtípushoz képest könnyebben kicserepesedik, emellett apró, egyenes ráncok lehetnek jelen. Ha bőrtípusunk ilyen, ajánlott elkerülni a durva szappanokat, amivel megelőzhető az amúgy is alacsony zsírtartalom további csökkenése. Érdemes továbbá elkerülnünk a napfénynek való túlzott kitettséget, és az olyan helyiségeket, ahol a légkondicionáló berendezés folyamatosan bekapcsolt állapotban van. A bőr tisztítása és hidratálása napi két alkalommal javasolt; használjunk olyan hidratáló krémet vagy folyadékot, amely kellő nedvességet biztosít a bőrünknek. Érdemes továbbá bőrradírt használnunk, amellyel hetente egyszer hámlasztjuk a bőrt, így elkerülhető, hogy a hámréteg külső rétegének elpusztult sejtjei felhalmozódjanak.
- Kevert bőrtípus: igen gyakori bőrtípusról van szó, amely szintén speciális gondozást igényel. Jellemzője, hogy a bőr egyes helyei zsírosak, az arcbőr pedig tipikusan száraz; a homlok, az áll és az orr kiemelt figyelmet érdemel, mivel a legnagyobb eséllyel itt alakulnak ki megnagyobbodott pórusok, mitesszerek és pattanások. Fontos hangsúlyozni, hogy a faggyúmirigyek zsírtermelése nem biztosítja a bőr számára a megfelelő nedvességet, így rendszeres tisztításra és tonizálásra van szükség a zsíros bőrfelületeken, a száraz területek pedig gondos hidratálást igényelnek.
- Érzékeny bőr: az érzékeny bőrtípusú emberek fokozottan érzékenyek a külső környezet hatásaival szemben. Ha ebbe a típusba tartozunk, bőrünk egyaránt lehet zsíros vagy száraz, a bőrápoló termékek és a különféle kozmetikumok pedig könnyen kikezdhetik bőrünket. Előfordulhat, hogy bőrünkön piros foltok, arcunkon pedig pattanások jelennek meg, emellett a kisebb, vénás eredetű véraláfutások is jellemzőek lehetnek. Mindez viszketéssel és bőrünk vöröses elszíneződésével járhat együtt, mintha folyamatosan ki lennénk pirulva. Ha az említett problémák súlyosbodnak, érdemes felkeresnünk bőrgyógyászunkat, de az enyhébb esetekben az otthoni ápolás is elegendőnek bizonyulhat a kellemetlen tünetek enyhítésére: használjunk természetes alapanyagokból készült bőrápoló termékeket, amelyek a termék megfelelő összetételének köszönhetően nem irritálják bőrünket.
Hogyan reagál bőrünk a nap UV-sugaraira?
Bőrünk alapszíne, a szemünk és a hajunk színe, valamint a szeplősödére való hajlamunk alapján meghatározható, hogy milyen mértékben vagyunk érzékenyek a napsugárzásra, illetve az is, hogy mennyi ideig tartózkodhatunk a napon a leégés veszélye nélkül. Bőrtípusunk ismerete segít a megfelelő védekezés kialakításában is: általános szabály, hogy minél világosabb a bőrünk színe, annál nagyobb veszélyt jelent számunkra az UV-sugárzás, ezért különféle bőrtípusokra vonatkozó tanácsok betartása különösen indokolt lehet. A bőrgyógyászok az UV-érzékenység szempontjából hatféle bőrtípust különböztetnek meg, amelyekből Közép-Európában csak a következő négy típus fordul elő:
- Az 1-es típusba soroljuk a feltűnően világos, nehezen barnuló és inkább kipirosodó bőrt. A szőke vagy vöröses hajú, világos bőrű embereknek többnyire ilyen bőrük van; számukra - a leégés fokozott veszélye miatt - erős napfényben nem tanácsos tíz percnél tovább tartózkodni a napon.
- A 2-es típusú - világos - bőr a napfény hatására kicsit kipirosodik, emellett azonban barnulni is képes, bár igen nehezen. A szőke, sötétszőke hajú emberek bőre többnyire ebbe a típusba tartozik és az UV-sugárzás szempontjából az érzékeny kategóriába sorolható.
- A 3-as típusú világos vagy világosbarna bőr jól le tud barnulni és csak intenzív napsugárzás esetén ég le. Emiatt náluk is ajánlott a leégés elleni fokozott védekezés olyankor, ha az UV-sugárzás eléri a már kritikusnak számító erős (5.0-6.9) vagy a nagyon erős (7.0-7.9) és az extrém (8.0 feletti) értekeket.
- A 4-es típusú világosbarna bőr mindhárom eddigi típusnál jobban barnul és csak igen ritkán ég le.
[origo] egészség
- Hogyan működik a bőrünk?
- Normál, zsíros, száraz, kevert és érzékeny bőr
