Az ízületi betegségek, reumás fájdalmak sokak életét megkeserítik, elsősorban az idősebb korosztályban. Megfelelően kiválasztott gyógynövényekkel elősegíthető a panaszok enyhülése, és sok esetben elkerülhető vagy legalábbis visszaszorítható a tartós gyógyszerszedés. Mielőtt azonban gyógynövényes kúrába kezdenénk, feltétlenül konzultáljunk háziorvosunkkal, hiszen egyéni túlérzékenység vagy más gyógyszerekkel történő együttes szedés esetén kellemetlen mellékhatások is felléphetnek.
Porcos és csontos összeköttetések
Ajánló
Fitoterápia a stressz kezelésében
Gyógynövények az emésztési zavarok kezelésében
Húgyúti fertőzések és gyulladások kezelése gyógynövényekkel
A gyógynövényes orvoslás története
Gyógynövényekkel is enyhíthetőek a felsőlégúti betegségek tünetei
Orvosi jegyzetek
A térdizület gyakoribb megbetegedései
Gyakoribb mozgásszervi traumák felnőttkorban
Videó ajánló
A porckopásos térd gyógytornája
Tudatosan is javíthatók a tartáshibák: filmes összeállítás a hanyagtartásról
Kopás, meszesedés, gyulladás
Az ízületek betegségei durva megközelítéssel két nagy csoportba sorolhatók: degeneratív (elfajulásos) illetve gyulladásos betegségek csoportjába. A degeneratív betegségek lényege, hogy a csontvégeket borító porc kezdetben a nagy terhelésnek kitett helyeken, majd később egyéb területeken is felrostozódik, majd berepedezik, kikopik, és szabadon hagyja a csontvéget. Ennek következtében a csontvég szerkezete is változik: ciszták és csontkinövések alakulnak ki.
Az ízületi tok is megvastagodik, idővel kalciumsók rakódnak le benne, elmeszesedik. A degeneratív betegségek az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válnak, a 65 év feletti korosztályban előfordulási arányuk 70% felett van. Kockázati tényező az öröklött hajlam, az ízület túlzott megerőltetése, korábbi sérülés, illetve az elhízás. A degeneratív ízületi betegségek vezető tünete a fájdalom, melyet az ízület deformálódása, mozgástartományának beszűkülése és ropogása kísérhet.
A gyulladásos ízületi betegségeket számos tényező kiválthatja: fertőző kórokozók, kóros immunológiai folyamatok, illetve az ízületben lerakódó kristályok (pl. köszvény). Igen gyakori, hogy az artritisz a szervezetben zajló egyéb megbetegedéshez, például Lyme-kórhoz, reumás lázhoz, pikkelysömörhöz társul. Sok esetben nem lehet a gyulladás hátterében biztonsággal kimutatni semmilyen oki tényezőt. A gyulladásos ízületi betegségek lefolyása, tünetei igen eltérőek lehetnek. A betegek legfőbb panasza itt is leggyakrabban a fájdalom, a mozgáskorlátozottság és az ízület alakjának megváltozása.
Gyógymódok az ízületi betegségekre
Az ízületi betegségek esetében az oki terápia betegségenként eltérő, emellett számos módszert alkalmaznak a gyulladásos és degeneratív kórképek tüneteinek - melyek között kiemelkedő helyet foglal el a fájdalom - enyhítése, megszüntetése érdekében. Ide tartozik a gyógyszeres kezelés mellett az ízület rögzítése és nyugalomba helyezése - gipszelés -, tehermentesítése, röntgen-, lézerkezelés, gyógytorna, masszázs, elektromos és ultrahangkezelés, fürdőkezelés, borogatás, pakolások, akupunktúra, manuálterápia és indokolt esetben természetesen a műtét is. A szerteágazó terápiás lehetőségek közül az orvos egyénre szabottan választ.
Gyógynövényekkel az ízületi panaszok ellen
A gyógynövények is fontos szerepet kaphatnak az ízületi problémák kezelésében. Bár az ízület szerkezetében bekövetkezett változások visszafordítására az esetek többségében nem alkalmasak, számos növény vérbőséget okozó, gyulladáscsökkentő illetve fájdalomcsillapító hatása kiaknázható a kezelés során, külsőleg és belsőleg alkalmazva egyaránt.
Középpontban a gyulladás csökkentése
A gaultéria-olaj egy észak-amerikai örökzöld leveléből származik. Metil-szalicilátot tartalmaz, ami igen közel áll az aszpirin hatóanyagához. Kizárólag külsőleg alkalmazható gyulladáscsökkentőként és fájdalomcsillapítóként, mivel belsőleg igen mérgező. Szintén az aszpirinnel rokon vegyület a szalicin, ami egyebek közt a fehér fűz, a csigolyafűz és a fekete nyárfa kérgében illetve gyökerében található. Igen hatékony láz, fájdalom, illetve gyulladás csillapításában. Belsőleg alkalmazható kapszula és helyi készítmények formájában kapható. Szintén szalicint tartalmaz az ízületi bántalmak kezelésében már hosszú évszázadok óta alkalmazott ördögcsáklya is, melynek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatékonyságát tudományos vizsgálatok is igazolták. A kamilla jól ismert gyulladáscsökkentő hatása ízületi betegségek esetében is kiaknázható. Erős főzetként gézre vagy textíliára itatva borogatásként alkalmazható, de szájon át alkalmazva is kedvező hatású.
Az orvosi kamilla gyulladáscsökkentő hatása az ízületi fájdalmak kezelésére is jól alkalmazható (Fotó: flickr.com)
A vérbőség is előnyös
Az illóolajok szobahőmérsékleten maradéktalanul elpárolgó folyadékok. Számos előnyös tulajdonsággal rendelkeznek: görcsoldó, fertőtlenítő, köptető, fájdalomcsillapító, nyugtató hatásuk van. Ízületi panaszok esetében levendula, borsmenta, orvosi zsálya, rozmaring, fahéj, kámfor illóolajok alkalmazhatók külsőleg. Vérbőséget okoz, és ezáltal előnyös hatással bír egyebek közt a fehér mustármag, a fekete mustármag, a méhméreg, a fekete nadálytő, a csalán. Ezek a növények az érintett terület vérellátásának fokozása révén gyorsítják az anyagcserét, és elősegítik a gyulladás mihamarabbi enyhülését. Külsőleg alkalmazandók szeszes oldat vagy kenőcs formájában bedörzsölőszerként illetve borogatásként. A csilipaprika kapszaicin-tartalma miatt szintén vérbőséget okoz, valamint csökkenti a fájdalmat a központi idegrendszer felé közvetítő gyulladásos anyag szintjét, ezáltal fájdalomcsillapító hatást fejt ki. Az őrölt paprika olívaolajjal keverve és gézlapra itatva használható pakolásként, de kaphatók kapszaicint tartalmazó kenőcsök is.
Egyéb gyógynövények ízületi fájdalmakra
A gyermekláncfű levele és gyökere is rendelkezik gyulladásgátló hatékonysággal. A gyökérkivonat porítva kapszula formájában illetve folyékony kivonatként is kapható. Az apróra vágott gyökérből és levélből házilag tea készíthető. Ügyelni kell arra, hogy a gyermekláncfű arra hajlamosaknál allergiás reakciót válthat ki. Tudományos kutatások igazolták, hogy a ligetszépe magjából kivont gamma-linolénsav hatékony reumás ízületi gyulladás esetén a fájdalom és az ízületi merevség enyhítésében. Kapszulában és kivonatként is kapható.
Az ananászból kivont bromelain és a papayából származó papain fehérjeemésztő enzimhatással rendelkezik, valamint gátolja a prosztaglandinok (gyulladásban felszaporodó anyagok) termelődését. Az érfalra hatva lehetővé teszi a gyulladt területen a sejtek között felgyülemlett folyadék visszaszívódását. Ezáltal enyhíti a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatású az ízületi megbetegedések esetén is.
A jukka értékes mukopoliszacharid-forrás, ezáltal növeli az ízületi porcok ellenálló-képességét és az ízületi folyadék viszkozitását. Flavonoidokat tartalmaz, melyek a sejtkárosító szabadgyököket megkötik, így gyulladásgátló hatással is rendelkezik.
Az őszi tárnics gyökerét Kínában már 3000 éve használják ízületi gyulladás kezelésére. Nyugaton az utóbbi években kezdték el vizsgálni, és a tapasztalatok biztatóak, A mezei zsurló kötőszövet-erősítő hatékonysága miatt kedvelt szer a reumás ízületi panaszok kezelésében. Külsőleg gyógyfürdőként illetve belsőleg tea formájában is alkalmazható.
[origo] egészség
