Az elmúlt években érdekes összefüggést tártak föl az alvás hossza és néhány daganat kialakulásának kockázata között. Több tanulmány is beszámolt arról, hogy az alvás időtartama befolyásolhatja az emlő- és a prosztatarákok megjelenésének valószínűségét. A jelenség mögött álló mechanizmusok még ismeretlenek.

Ajánló
Az [origo] egészség célzott daganatterápiával foglalkozó oldala
Korábban
Nem csak a fáradtság okozza a szem alatti táskák kialakulását
Karácsonyi készülődés az emlőrákos betegek találkozóján
Az alváshiány növeli a szívbetegségek kockázatát
Komoly problémát jelent a rendszeres kialvatlanság
Tanácsok a nyugodt, pihentető alváshoz
Videó ajánló
Honlapajánló
A kutatócsoport a prosztatarák előfordulási gyakoriságát is megvizsgálta az alváshossz függvényében (22 320 férfi szerepelt a vizsgálatban). Ebben a publikációban arról számolnak be, hogy - hasonlóan az emlőrákhoz- a dülmirigy rosszindulatú daganatának is nagyobb a kockázata, ha az ember keveset alszik.
Az emlőrák és a prosztatarák hormonfüggő daganatok, a tumorsejtek osztódását nemi hormonok fokozzák. Az emlőrák esetében az ösztrogén, míg a prosztataráknál a tesztoszteron hatására szaporodnak a daganatos sejtek. Az ösztrogén és a tesztoszteron az ivarmirigyekben (petefészek és here) termelődnek, a hormontermelődés a hipotalamusz-agyalapi mirigy-ivarmirigy tengely mentén szabályozódik. A tudomány mai állása szerint az agyban, a kérgestest hátsó része alatt elhelyezkedő tobozmirigy befolyással van a hipotalamusz működésére, a szerv által termelt melatonin végső soron gátolja a nemi hormonok előállítását. A tobozmirigy kapcsolatban áll a látópályákkal is, a melatonin kiválasztása sötétben, illetve alvás alatt növekszik.
A feltételezett összefüggés a nemihormon-függő daganatok és az alvásidő között a következő. Ha az alvásidő rövid, kevés melatonin termelődik, így a szexhormonok termelődésének gátlása kevésbé érvényesül. Az emelkedett ösztrogén- és tesztoszteronszint pedig növelheti az emlőrák és a prosztatarák kialakulásának kockázatát.
Bár az eredmények igen érdekesnek tűnnek, több kutató is bírálta a kísérleteket. Az emlőrák kialakulásában nagyon sok tényező játszik szerepet (elhízás, terhességek száma, első menstruáció ideje, életmód stb.), a vizsgálatban ugyanakkor túl kevés daganatot elemeztek (143 jelentkezett nyolc év alatt) ahhoz, hogy az ismert kockázati tényezőket figyelembe véve értékelhető statisztikai analízisnek vessék alá az adatokat. A bírálók szerint nem kell a nőknek attól tartaniuk, hogy ha keveset alszanak, emlőrákjuk lesz. A melatonin által szabályozott szexhormon-termelés kapcsolatban állhat a daganatok megnövekedett kockázatával, ám ez valószínű csak extrém kevés alvás mellett érvényesül. A további kísérletek során természetesen fény derülhet az igazságra.








