A texasi A&M és a Pittsburgh Egyetem kutatói elsőként foglalkoztak a fogamzásgátlóknak a női testfelépítésre és az izomzat gyarapodására gyakorolt hatásával egy rendszeresen végzett edzésterv mellett. Az átfogó tanulmány szerint egy tízhetes edzésprogram elvégzésekor akár 60 százalékkal nagyobb mértékben is gyarapodhat az izomtömeg a tablettát nem szedő nőkben azokhoz képest, akik tablettát is használnak.
Ajánló
Korábban:
Izomregeneráció a szervezet saját őssejtjeinek segítségével
Új lehetőség az izomsorvadás őssejtekkel történő gyógyítására
Ínhüvelygyulladás és ismétlődő megterhelés ártalom
Az izomfájdalmak és az izomláz kialakulása és kezelése
Egyénre szabott terápia gerincferdülésre: a gyógytornász tanácsai kisfilmen
Tanácsok a mozgásban gazdag életmód elkezdéséhez
Tudatosan is javíthatók a tartáshibák: filmes összeállítás a hanyagtartásról
Gerincstabilizáló gyógytorna a gerincbetegségek megelőzésére és gyógyítására
Az edzésprogram heti háromszori, a kutatók által pontosan definiált gyakorlatsorból állt. Ezek között szerepelt a fekvenyomás, különböző hasizomgyakorlatok, továbbá a hátizomzat, a lábak, valamint a kar hajlító és feszítő izmainak erősítése. A vizsgálatban résztvevő nők az edzések során meghatározott számú és erősségű gyakorlatot végeztek. A testösszetétel vizsgálatát hidrosztatikus mérési módszerrel végezték. Az edzésprogram előtt és azt követően vérvétel történt, hogy megállapítsák a vérben keringő, az izomzat fejlődését elősegítő anabolikus (például DHEA, DHEAS és IGF-1) és az izomzat lebontásában résztvevő katabolikus hormonok mennyiségét.
A vizsgálat során az izomtömeg növekedésében kifejezett eltérés mutatkozott a két csoport között. A kutatókat is meglepte az a közel 60 százalékos különbség, mely a fogamzásgátló tablettát nem szedő nők javára volt mérhető. Érdekesség, hogy az izomtömeg emelkedése nem járt jelentős izomerő vagy izomkörfogat növekedéssel. Az anabolikus hormonok szintjét lényegesen alacsonyabbnak, míg a katabolikus hormonok szintjét emelkedettnek találták a fogamzásgátlót szedő nőkben. További eltérés, hogy a vizsgálat végére ugyanebben a csoportban csökkent a DHEA hormon szintje, miközben a kontrollcsoportban az értékek változatlanok maradtak - olvasható az Amerikai Élettani Társaság legutóbbi konferenciáján közölt tanulmány összefoglalójában.
A szerzők, C.W. Lee, S.E. Riechman és M.A. Newman a jövőben további vizsgálatokat terveznek, hogy pontosabban megmagyarázzák a kutatás során tapasztaltakat. A vizsgálatok jelentőségét adja, hogy a világon széles körben elterjedt gyógyszerekről van szó, melyeket hazánkban is a nők körülbelül 30 százaléka használ napi rendszerességgel.
dr. Halmos Judit
